Frida Fonseca Quezada
Aguascalientes, Ags.– Buscando garantizar un periodo vacacional seguro y libre de riesgos el personal de salud del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Aguascalientes lanzó un llamado urgente a padres y tutores para estrechar el cuidado de niñas, niños y adolescentes en este periodo vacacional.
Y es que ante el aumento de las temperaturas y el cambio de rutinas, la institución busca prevenir complicaciones recurrentes en esta temporada, que van desde el sedentarismo y el sobrepeso hasta situaciones críticas como golpes de calor, deshidratación y quemaduras solares.
Al respecto la coordinadora de Nutrición y Dietética del Seguro Social en el estado, Rosenda Toledo Guerra, advirtió que el descuido en la alimentación durante el descanso escolar suele traducirse en un incremento de hasta tres kilos de peso por menor, por lo que a fin de evitarlo, recomendó limitar el consumo de azúcares y grasas procesadas, priorizando una dieta basada en el Plato del Bien Comer que incluya frutas, verduras y cereales integrales.
Aunado a ello la especialista enfatizó que la hidratación es el pilar fundamental en estos días; ingerir de ocho a once vasos de agua natural diariamente no solo regula la temperatura corporal para evitar golpes de calor, sino que optimiza el rendimiento físico y mental de los jóvenes.
Por cierto que más allá de la nutrición, el IMSS promueve activamente el retorno a las actividades al aire libre como una herramienta para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el estado de ánimo, resaltando que el abuso de dispositivos electrónicos se ha identificado como el principal detonante del sedentarismo en vacaciones, por lo que la actividad física es vital para regular el ciclo del sueño y la salud cardiovascular; subrayando la importancia de utilizar ropa fresca, protector solar y evitar la exposición directa al sol en las horas de mayor intensidad para prevenir lesiones en la piel.
Toledo Guerra fue enfática al señalar que las salas de urgencias suelen reportar un alza en ingresos por deshidratación y quemaduras durante este periodo, subrayando que ante cualquier síntoma relacionado con el calor extremo o la sobreexposición solar, la población deberá evitar el uso de remedios caseros, ya que estos pueden agravar las heridas o el cuadro clínico, siendo la atención médica inmediata la única vía segura para la recuperación.
Y para responder a cualquier eventualidad, el IMSS en Aguascalientes mantiene operativos sus servicios de Atención Médica Continua y Urgencias las 24 horas del día, los siete días de la semana; en las unidades de medicina familiar números 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 y 11, así como los hospitales generales de zona 1, 2 y 3, que se encuentran listos para atender a la derechohabiencia y asegurar que el bienestar de la infancia sea la prioridad durante este receso escolar.
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