Frida Fonseca Quezada
Aguascalientes, Ags.– Cerca del 20 % de la población en Aguascalientes enfrentará un problema de salud mental en algún momento de su vida, siendo los trastornos de ansiedad, la depresión, las fobias específicas y la dependencia al alcohol los diagnósticos más comunes.
De ahí que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el estado lanzó un llamado urgente a derribar los prejuicios y solicitar apoyo médico de manera oportuna, en este sentido la coordinadora de Prevención y Atención a la Salud del IMSS, Hilda Mónica López Cervantes, destacó que buscar ayuda profesional no es una señal de debilidad.
Asimismo enfatizó que cuidar la mente abarca más que tratar diagnósticos clínicos; implica atender señales cotidianas como preocupaciones persistentes, cambios de conducta, inestabilidad emocional o dificultades para gestionar el estrés.
En seguida apunto que para prevenir y mitigar estos padecimientos, el IMSS promueve la adopción de hábitos saludables como dormir ocho horas, alimentarse bien, hacer ejercicio, evitar el alcohol y el tabaco, mantener relaciones positivas y practicar la lectura.
Aunado a lo cual para culminar recordó que la institución pone a disposición de la ciudadanía sus Unidades de Medicina Familiar (UMF), la Línea de Orientación Telefónica en Salud Mental (800 2222 668, opción 4) para contención en crisis, y la atención inmediata en Urgencias ante situaciones de riesgo o peligro para la vida.
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