Redacción
México.- Según datos de la Organización Mundial de la Salud, en la actualidad, se estima que cerca de 280 millones de personas en todo el mundo sufren depresión, siendo un padecimiento más frecuente en las mujeres y los adultos mayores.
Resalta que esta enfermedad mental se caracteriza por ser un trastorno mental en el que las personas tienen un bajo estado de ánimo, en donde existe perdida del placer o el interés por actividades diarias durante largos períodos de tiempo.
Incluso es tan grave esta enfermedad que puede afectar varios aspectos de la vida diaria, como el rendimiento escolar, el trabajo, el comer, el dormir, las relaciones familiares y de amistad, incluso en casos extremos se ha relacionado con casos de suicidio.
El origen de la depresión se puede deberse a varios problemas de la vida social, psicológicos y biológicos, y aunque existe tratamiento médico, más del 75% de las personas que padecen depresión no lo reciben o no tienen acceso, lo que agrava más la situación actual.
Por otro lado, con el fin de ayudar a mitigar los casos de depresión en el mundo, varios investigadores chinos se dieron a la tarea de investigar qué tipo de música puede ayudar a combatir la depresión y ser una pieza clave en el tratamiento no farmacológico de la depresión.
Para ello, contaron con la participación de 23 participantes, a los cuales se dividieron en 4 grupos. El primer grupo escuchó la Sinfonía n.º 6 de Tchaikovsky, que representa la tristeza, mientras que el segundo fue el tercer movimiento de la Sinfonía n.º 7 de Beethoven, que representa la alegría y la emoción; el tercer grupo música familiar de su preferencia y el cuarto música desconocida que no era de sus gustos.
Además, se evaluó el nivel de depresión y ansiedad antes de y después de escuchar la música, se realizaron estudios de ondas cerebrales y técnicas de imagen neuronal durante la audición, que se realizó 3 veces al día durante un total de 14 días.
Los resultados de esta investigación arrojaron que la ‘música clásica’, escuchada por el primer y segundo grupo de estudio, crea efectos positivos en la salud mental, ayudando a los pacientes con depresión que son resistentes al tratamiento con medicamentos.
Aunque la muestra de personas con depresión no fue muy grande para cada grupo de estudio, los expertos explican en el artículo que la música desempeña un papel clave en la mediación de los efectos antidepresivos en función de los niveles de apreciación individual, que mejoran los síntomas de esta grave enfermedad.
Estos resultados fueron publicados en la revista científica Cell Reports y se suma a otros estudios que destacan el poder de la música en el cerebro, los estados de ánimos, la creatividad, la concentración y la presión arterial de una persona.
Ahora ya sabes que la música clásica puede ayudarte a mejorar el estado de ánimo y a superar depresión, sin embargo, lo mejor es recibir atención médica y psicológica para que te den un tratamiento adecuado para combatir la depresión.
*Con información de Enséñame de Ciencia.
